第143章 把所有的精力都放在自己身上,让自己变好!
作者:刺猬的拥抱38   从28岁开始规划我的后半生最新章节     
    今天一定要完成的目标:
    1.培养宝宝睡整觉的能力。中午我自己睡了一个小时,我真的太困了,早晨太困了,我现在还没有精神,我不知道怎么的心情和低落。
    早晨送女儿女上学,她洗漱动作慢慢的,我看了很生气,我几次开口想要说他,我都闭嘴了,我忍不住说了一句我自己用力打了自己一嘴巴子,我真是嘴贱,之前说好的,我要是再说他就扇自己,我真的很用力扇自己一下,我不说话了,你动作慢就慢吧,你自己上学不积极没有时间观念我也动作慢慢的。
    路上等红绿灯的时候,8.07我故意说8.10分,让他着急,我让他拖延。到了学校8.12了,我让他自己看看学校路上还有学生吗?就三个老师,自己也着急了,不小不小步的走了,下了车就跑了,一路跑到学校,我看着他进入班级。
    在回去的路上我大口的呼气,释放心口里的压力和郁气,心情不好,遇到君丽,他说去看看花,我们去看了,价格有点贵,还不好,就回去了。她和我说,我今天早晨突然就释怀了,我跟那些人生什么气,我有三个女儿以后享福的命,我干嘛跟她们计较。我把自己所有的精力放在我三个女儿身上,我好好的享福。
    是的,她想通了,我自己的没有想通。
    我最近怨气太重了,看谁都生气,我生病了。我不自觉的就陷入了精神内耗中,我生气,婆婆做什么事或者什么举动我就感觉对我不友好,是针对我的。老公不关心我,我自己带孩子辛苦,他既没有给我金钱上的自由,我没有给我情感上的自由,有时候我真的不知道为什么要结婚,自己一个人时候,我自己挣了3.4千我都能花在自己身上,现在我要钱没有钱,要关心疼爱没有爱,要感情没有感情,自己一分钱舍不得花,女儿生病花钱上医院,儿子湿疹尿不湿药都要花钱,我问他要钱没有,还说我花钱了,我真的很冤枉,很失望,寒心,看看我的账单,不是给儿子花的就是女儿,还有老公,公公的,家里用的吃的开销,我自己也没有舍得买一件衣服、化妆品、吃的喝的,用的,我看着看着就感觉好委屈,我怎么可以这么委屈自己呢,我怎么把自己逼到这个地步了呢?
    其实,不是他们逼得是我自己把自己变成了一个怨妇。是我自己不对自己好,怪得了别人吗?都是我自己的问题,我怎么对自己那么苛刻,我自己都不对自己好,别人能对自己好吗?我要学会爱自己,对自己好,给自己买好吃的,好喝的,给自己买喜欢的衣服鞋子。昨天去徐州我舍不得买鞋子,要300多,我可心疼了,可是我听着老公的口气,给自己买了三双还想买,也不心疼,我发现就是我自己心疼,我对自己苛刻,我也买了一双,奖励自己,坚持了运动直播瘦了十几斤,我还要用这双鞋跳操,我还要继续我的减肥健身直播,这三个月我一定要瘦到100斤,成为自己喜欢的样子。
    2.写完第一百四十二章。定闹钟15分钟,第一个十五分钟挑战码字800个,第二个十五分钟挑战码字700。在规定的时间内完成今天的挑战。
    3.直播运动健身。
    早晨7.30起来送女儿上学,我一点不想换运动的衣服,我也不想拍照测体重,我也不想化妆,就是困想要睡觉。
    今天晚上我想运动完了就洗澡睡觉。9.30直播运动完了,我洗澡就睡觉,不到十点,我今天想要早点睡觉。所以我要早点把写作完成,现在宝宝睡觉,我要先写一半,这样我的压力就小了,我想要在六点前完成今天的写作,这样我就可以带儿子玩了,或者自己没有任务,自己就没有压力放松了,到了八点我要做的就是,喂养儿子奶,给他做按摩,到了八点去三楼开始抖音直播,运动一个半小时就什么事都没有了。
    既然我要运动一个半小时是固定的,那我就要好好的运动,动作做到位,用力的收紧腰腹部,腿向上抬起来一点,锻炼到马甲线,时间难得,机会难得,既然运动了就要全力以赴,不要滑水,不要应付了事,要认真的训练。我的目标是锻炼出马甲线,锻炼出大长腿,锻炼出漂亮的少女背,我要燃烧脂肪,变瘦变美超好看。