转操场：
    陶西：“今天的训练项目呢是绑腿跑!”
    焦耳：“这绑着腿怎么跑啊？”
    “对啊，这怎么跑啊！”
    “怎么跑啊这个!”
    “停!”陶西不紧不慢地解释道，“之所以中加的主线厉害，就是因为他们整个队伍是一个完整的整体，就像一个紧握的拳头，打出去刚劲有力，气势如虹。如果要做到这一点，首先就要你们每一个人对你们队友保持绝对的信任。所以呢今天的第一个项目就是这个。好了，都给我绑上啊!”
    谭耀耀听得半懵半懂的，连忙举手发问，“教练，这个绑腿跑和信任有什么关系啊？”
    陶西：“做了你就知道了!”
    焦耳一脸的嘚瑟样，对着旁边的人嘀咕一句，“切，这有什么难的啊！来吧来吧!”
    陶西嘴角一勾，露出诡异的笑容。“准备好了没啊！”
    “好了!”
    “预备，开始!”
    绑腿跑刚开始就难倒了众人，他们都没办法步调一致，所以才走几步就摔倒了。
    陶西双手交叉抱在胸前，站在摔倒众人的旁边。“刚才你们不是说很容易吗？怎么都摔了呢？”
    棒球队员们满脸的不甘心。
    “看什么啊，让我给你们按摩啊，给我站起来继续!”陶西大喊道。
    班小松：“教练，你这不是明摆着坑我们吗？”
    “我坑你们，明明是你们自己坑自己，毫无组织纪律，完全不顾及队友的步伐大小，以为凭自己的个人能力就能带动整支球队的人，注定将和整支球队一起摔倒!”陶西这下可来劲儿了，一股脑说了这么多。但事实证明确实如此。
    邬童：“都起来，再来!”
    大家重新站了起来，互相肩搭着肩，改变了原先的策略，都只听班小松的一个口令，果然比之前好多了。
    “一!”
    “二!”
    ……
    “太慢了!”陶西又开始整活了。“听我口令，一二一二一二……”
    （陶老师你可真够坏的，刚开始就加速，你这不是趁这个机会整他们嘛！)
    班小松的节奏被打乱了，“这样真的会摔的！”
    果不其然，下一秒就摔了……嘶，还真疼!
    班小松：“陶老师，你这不是故意坑我们嘛，还打乱我们节奏!”
    “你们在老年锻炼啊！哪来的节奏？都给我起来！”陶西直接开口怼了回去。
    “起不来，陶老师~”也不知道是哪个机灵鬼带的头。
    “起不来啊，太疼了~”
    “就是啊，根本起不来啊！”
    “这么摔，谁受得了啊？”
    “脚都麻了啊~”
    棒球队员们开始偷懒了，躺在草地上赖皮，公然和陶西叫板。
    栗梓忍不住吐槽一下，“真是啊你们，只有这种时候才最默契!”
    拿这群熊孩子们没办法，陶西只好另换奇招，这次陶西让队员们进行信任摔游戏，考验队员们是否足够信任彼此。
    看到大家坐下来休息了，栗梓和我连忙分别给他们递水的递水，递毛巾的递毛巾。
    陶西看到了走了过去，“你们两个干嘛呢，他们还没完成任务就给他们发这发那的？”
    我和栗梓对视一眼，不仅尴尬，还不知道该如何回答了，干脆就直接保持沉默吧。
    “教练，我们都已经累的够惨了，你就放过我们吧！”班小松一副快要被虚脱完的感觉。
    “对啊对啊。”
    “就是嘛！”
    陶西：“摔疼了？不想练了？”
    大家连连点头，求放过。
    “行吧，不练了，解散!”陶西似乎在憋着火气。
    焦耳：“教练，我们还没打棒球呢！”
    “从今天开始，所有的基础训练，只要有一个人没有完成，就暂停所有的棒球训练!要不要练，你们自己想清楚!”陶西直接恼羞成怒，给他们极大的警告，随后潇洒离场。