“这是什么味道，这么香？”
张罗好菜肴的洛素珍一脸惊奇，即便是因为心事而胃口不好的她，肚子开始呱呱叫了起来。
“血精稻米，我意外收获的一种稻米，听说功效非常强大，正好今天来试一试。”
洪钧笑着起锅，随后一脸迷醉的闻着那让人胃口大开的饭香。
原先如血水晶的稻米在蒸熟之后变成了粉红色，给人一种诱人的美感，第一次看到血精稻的洛素珍有种新奇感，没想到稻米也可以长得这般好看。
“走吧！一起吃个饭。”
在打好饭之后，洪钧便招呼云老和杨龙霄一起，第一次和洪家人正式会面的杨龙霄并没有多大的改变，依旧是披头散发的模样，再和洪家其他成员点头示意后便看向洪钧。
“吃吃看再做评价。”
洪钧看出了杨龙霄的疑问，没有多作解释，而是让杨龙霄亲自去感悟血精稻米的功效。
“钧儿，你这是？”脸色苍白勉强起身的洪峰也是一脸疑惑，怎么昏迷苏醒之后，自家儿子的变化这么大？
“爹，先吃饭，一切等吃完饭后再说。”
洪钧说完便端起饭碗干饭，其他人见状也没有多说什么，带着些许疑惑开始享用血精稻米饭，只是当吃了第一口的时候，那浓郁沁人的香味就让几人的味蕾为之沉醉。
顿时，饭桌上的几人全部化作干饭人，开始投入到干饭事业中，一时间饭桌只剩下咀嚼和夹菜的声音。
“唔~”
好一会儿时间，最先放下碗筷的是云老，老者一脸无奈又幸福的神情。
“好久没有吃的这么痛快了，真是难以想象一碗米饭居然如此美味，好吃的差点把舌头都给吞进去，这真的是人间美味啊！”
云老这边说完，一道嘶哑的声音紧接着响起。
“不只是美味，它居然有滋养肉身血气的作用，我身上的伤势在吃了这碗米饭之后都有所缓和了。”
“再来一碗~”
另一边的杨龙霄虽然没有夸赞，但用实际行动给出了好评，看到这情形的洪钧也是露出一丝笑容来。
第一次试吃效果非常显着，全部都是好评，这种米饭不仅好吃，而且效果显着。
杨龙霄连续吃了三碗米饭之后，整个人陡然一震，升起一股强盛至极的血气来。
“好，很好。。。”
感受到身体中如同火炉般熊熊燃烧的血气，杨龙霄麻木的脸上露出一丝激动神情，他现在终于是确认了洪钧承诺的真实性。
“只要你帮我维持住血气，这一年时间，我都会护持洪家，谁要是敢来招惹你们，就是与我为敌。”
对于杨龙霄的承诺，洪钧露出一丝笑容来，他心中悬着的石头也是终于放下来，目送杨龙霄离去后，洪钧看向脸色震惊的洪峰。
“爹，我要练武。”
洪钧说完之后又补充了一句。
“虽然找了一个足够强大的人帮忙守护我们洪家，但别人的力量终究是别人的，只有自己的力量足够强大，才能够守护咱们洪家。”
洪峰一脸赞赏的看着洪钧，随后拍了拍他的肩膀，在洛素珍去收拾饭桌的时候，洪峰直接开始给洪钧传授相关的武道信息。
武道之初分为内炼和外炼，只有内炼和外炼圆满之后，才能够让强大的肉身孕育和承载先天之气。
外炼筋骨皮，总共分为三个层次，牛筋，铁骨，铜皮。
内炼血髓神，同样是三个层次，炼血，洗髓和凝神。
洪家家传武技百炼金刚功，囊括了外炼筋骨皮和内炼血髓神六个层次。
其中，金刚桩，金刚拳和金刚身分为对应外炼筋骨皮的层次，至于说内炼的则是需要搭配金刚秘药，洗髓经，不动金刚相（图）。
在经过对武道的初步了解之后，洪钧的视线中陡然出现一行字迹，不动声色的洪钧心中一阵激动。
这是又出发了任务了？好家伙，练个武都能够触发任务？
【家族支线任务-武道的崛起（壹），在三天之内，完成金刚桩，金刚拳和金刚身的入门，奖励一枚‘菩提果’。】
菩提果？那可是各个小说中提升悟性的宝物啊！如果能够得到的话，那修炼百炼金刚功岂不是飞起。
洪钧心中已经跃跃欲试，他开始向洪峰求教起百炼金刚功的练习，时间紧任务重，洪钧也不知道自己的武道天赋如何，在加上有三门武技要练习，自然是要抓紧每一分每一秒时间。
见到洪钧如此积极，刚吃完血精稻米，全身血气澎湃的洪峰积极指导起洪钧的修行来。
金刚桩分为动桩和静桩，经过一下午的指点，洪钧已经学的是有模有样的了，这让洪峰自夸洪钧聪明有悟性。
接着就是金刚拳的修炼，金刚拳分为直拳，劈拳和炮拳三种，这是一门大开大合的阳刚拳法。
虽然看似简单，但每一拳都要协调全身力量，而人身体可是有600多块的骨骼肌，金刚拳就是一门尽可能多的调动全身骨骼肌的拳法。
洪钧练了几遍之后，就感觉身体一阵酸疼，似乎这个拳法所调动的肌肉不堪重负一般。
“金刚桩和金刚拳的练法已经交给你了，接下来如何精进就要靠你的勤学苦练以及悟性了，至于说金刚身，需要特定的锤炼方法，我这边会准备一下，等明天在教你金刚身的锻炼。”
看到洪钧痛苦的模样，洪峰笑着交代了几句，便从怀中掏出一个小瓶子。
“这是‘金刚醍醐液’，适用于百炼金刚功的外炼层次，里面掺杂了好几种珍稀药材，再加上特殊炼制手法，一瓶造价就高达10银币，你晚上休息的时候把药液涂抹在身上疼痛处，可以帮助你更快恢复。”
洪钧眼睛一亮，赶忙接过小瓶子后就回到自己的房间中，仔细涂抹过酸痛的地方后，随着一阵冰凉感覆盖酸痛处，缓解了不少肉身的疼痛。
看着外面的夜色，洪钧打算加练一会儿再睡，只是还没有等他练多久，他就听到了夜幕中的田庄内响起几道急促的惨叫声。