幸好后来的炼体者为了方便比较，进一步将人级划分为了上中下三个等级。人级下等对应的是修仙者的炼体期和炼气期，人级中等对应的是修仙者的筑基期和金丹期，人级上等对应的是修仙者的元婴期和渡劫期。不过因为现在的修仙界已经缺失了炼体期功法，所以炼体者的修炼境界要比对应的修仙者境界更厉害。
这个锻体诀功法从头到尾只有寥寥几百字，颇为符合炼体者粗犷的风格。不过锻体诀只能修炼到元婴期，最后的备注说这是门中一个弟子意外获得的残篇。所以只能用来作为门派弟子修炼的辅助功法，不能作为主修功法。
虽然锻体诀只能修炼到元婴期，但是依然让陈胜欣喜若狂。因为炼体功法太罕见了，这次秘境探险已经超值了。
正在认真研究锻体诀的陈胜，突然感觉到眼前一花，又是一阵腾云驾雾般的感觉。
落到地上以后，陈胜赶紧打量周边环境，发现自己所处的位置是在一个山谷里。除了自己脚下这一片方圆一里之内是光秃秃的之外，到处都是茂密的树林。
正在观察四周环境的时候，陈丽娜也哎呀一声落在陈胜旁边。看起来这个试炼秘境也不是特别智能，明明陈丽娜根本就没有动手，但是依然被判定为完成了金丹期试炼任务，和陈胜一样传送到了元婴期试炼区域。
陈丽娜看到身边的陈胜，这才放心的拍了拍高耸的丰满胸口，感慨道：“刚才可吓死我了，幸好你也在这里。万一我和你走散了，在这个元婴期试炼区域，我都不知道该怎么办好了。”
陈胜笑着安慰道：“姐姐你不用害怕。我们所处的区域应该是个安全地带，你可以在这里修炼。”
陈丽娜疑惑的说：“那你呢？难不成你还真要去打元婴期的怪兽了？虽然我知道你的真实修为已经达到了金丹期后期，但是元婴期的试炼区域太危险了。你还是和我一起修炼吧，说不定就像金丹期的试炼一样，10天以后就能出去了。”
陈胜正想说他要去试试元婴期妖兽的厉害，结果他的脑海里就接收到了一段信息。
陈丽娜大叫一声，不敢置信的说道：“不会吧？金丹期的试炼时间只有10天，为什么元婴期的试炼时间竟然是一年呢？这不科学呀。”
陈胜也是无奈的摇摇头，他接到了信息也是说试炼时间为一年，除非能够打通关才能主提前出去。这尼玛不是扯淡吗？自己修炼才几年时间，如果在这里困一年，那么大好的光阴岂不是白白浪费了。何况他也不放心自己的父母和苏可馨李雅她们。
不过这个试炼秘境乃是那个远古门派的杰作，不是陈胜这样的金丹期修士可以挑战的。他要么待够一年时间自动出去，要么只有打通关才能提前出去。
陈胜决定尽快突破到元婴期，看看能不能早点打通关，离开这个与世隔绝的试炼之地。
陈胜告诉陈丽娜，既然已经如此了，那么就无需烦恼，在这里安心修炼就是了。
陈丽娜对此也没有任何办法，听到陈胜如此说，也只好无奈地开始研究锻体诀。
陈胜见陈丽娜已经安分了下来，便开始修炼锻体诀。因为他已经有了炼体期的基础，再加上他那经过神龙之心强化的强大体魄，在短短几天之内他的炼体境界已经突破到了人级中等，甚至已经无限接近人级上等境界，堪称神速。
陈胜此时的肉身比之以前又强大了不止一筹，已经真正超过了同等境界的中品妖兽。现在如果让他和诸怀用肉身比拼，陈胜可以在不使用任何灵力的情况下取胜。
修炼到人级中等境界以后，陈胜对于锻体诀的修炼速度明显降了下来。
正在苦恼修炼速度停滞不前的陈胜，突然惊奇的发现自己的脑海里又浮现了一段信息。
这段信息的大意是，锻体诀修炼至人级中等境界以后，会出现一个小的关卡。想要顺利冲破这个关卡，不仅仅需要努力修炼，关键是需要一些材料辅助修炼。
而这些能够辅助修炼的材料，就是在金丹期试炼环节获得的妖丹。这些妖丹不仅能够提供强大的能量，而且还具有增强神念的功能，非常适合从人级中等境界突破到人级上等境界。
一般人想要从人级中等境界突破到人级上等境界，大概需要100枚左右的妖丹。至于那些修炼天赋强大的炼体者，可能需要更多的妖丹。
卧槽！陈胜不禁暗自庆幸，幸亏自己在金丹期试炼区域，本着多多益善的原则，收获了许多妖丹，否则这乐子可就大了。
这个远古门派也真是的，既然金丹期试炼区域的妖丹有助于修炼锻体诀，干嘛不直接说明呢？
其实是陈胜错怪人家了，对于那个远古门派的弟子来说，这些事情都是基本常识，根本就用不着单独说明。也就是像陈胜这样的后世修仙者，才会对此一无所知。
陈胜从手镯里拿出所有的妖丹，就把它们放在自己身前，方便修炼时随时取用。
陈胜手里握着一枚妖丹，按照信息里提示的修炼方法，开始吸收里面的能量。
陈胜顿时感觉到有一股强大的能量缓缓进入自己体内，四肢百骸有一种渐渐强大的感觉，神念也在一点点慢慢增强。
吸收完第1枚妖丹之后，陈胜没有感觉到什么异常，便继续放心大胆的吸收起来。不一会儿，他就吸收了一大堆妖丹，估计着差不多得有将近200枚妖丹了。他身前的妖丹小山也只剩下了一小半，变成了小土坡。
为了尽可能提高自己突破的成功率和质量，为以后修炼炼体功法打下坚实的基础，拥有媲美强大的远古炼体者的一线希望。陈胜强忍着突破的欲望，继续吸收妖丹中的能量。